Semaine après semaine, l’essentiel : où en est votre bébé, les examens prévus en Suisse, et ce qu’il vaut mieux privilégier dans votre assiette.
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Comment les semaines sont-elles comptées ?
Le journal suit le décompte utilisé en Suisse : les semaines d’aménorrhée (SA), comptées à partir du premier jour de vos dernières règles. La conception a lieu vers la fin de la 2e semaine. Une grossesse dure en moyenne 40 SA ; l’échographie du premier trimestre permet de confirmer ou d’ajuster la date du terme.
Ce qui change dans votre corps
- Volume de sang : il augmente régulièrement jusque vers 32 SA, pour atteindre environ 40 à 50 % de plus qu’avant la grossesse.
- Cœur : il bat un peu plus vite, d’environ 10 à 20 battements par minute.
- Tension artérielle : elle baisse légèrement au deuxième trimestre, puis remonte en fin de grossesse. Une tension élevée doit toujours être signalée.
- Respiration : le volume d’air de chaque inspiration augmente ; en fin de grossesse, l’utérus repousse le diaphragme et le souffle devient plus court.
- Utérus : il atteint le nombril vers 20 SA, puis monte d’environ un centimètre par semaine.
- Prise de poids : elle dépend du poids de départ. Repères usuels (Institute of Medicine, 2009) : 12,5 à 18 kg en cas de maigreur, 11,5 à 16 kg pour un poids normal, 7 à 11,5 kg en cas de surpoids, 5 à 9 kg en cas d’obésité. Votre médecin vous indique la fourchette qui vous concerne.
Quelques repères chiffrés
- Le cœur du bébé bat normalement entre 110 et 160 fois par minute.
- Le liquide amniotique atteint son volume maximal, environ 800 ml, vers 34 SA.
- À terme, le placenta pèse environ 500 à 700 g.
- Environ 96 % des bébés sont tête en bas à terme ; 3 à 4 % se présentent en siège.
- Moins de 5 % des bébés naissent le jour exact du terme prévu.
Questions fréquentes
À quoi sert ce journal ?
À vous donner des repères simples : le développement de votre bébé, les étapes du suivi et quelques conseils alimentaires adaptés à chaque période.
Les tailles et poids indiqués sont-ils exacts pour mon bébé ?
Non. Ce sont des moyennes indicatives. Chaque bébé grandit à son rythme ; seule l’échographie renseigne sur la croissance de votre bébé.
Quels examens sont remboursés en Suisse ?
Pour une grossesse sans complication, l’assurance de base prend en charge 7 consultations de contrôle, 2 échographies (entre 12 et 14 semaines, puis entre 20 et 23 semaines), un contrôle après l’accouchement et une contribution de 150 francs à la préparation à la naissance. Une grossesse à risque peut justifier des examens supplémentaires. (Source : OFSP)
Ce journal remplace-t-il une consultation ?
Non. Il informe, il ne remplace pas un avis médical.
Qui a rédigé ces contenus ?
Le Dr Ahmad Haydar, gynécologue-obstétricien FMH à Genève, médecin-répondant de la Maternité de la Clinique des Grangettes.
Sources
- OFSP — Prestations de l’assurance de base en cas de maternité
- OFSP — Coqueluche : la vaccination protège les nourrissons
- OFSP — Vaccination contre le VRS chez les femmes enceintes
- OSAV — Questions et réponses sur l’alimentation pendant la grossesse et l’allaitement (2018)
- EFSA — Avis scientifique sur la sécurité de la caféine (2015)
Ces informations sont générales et indicatives. Elles ne remplacent pas une consultation. En cas de saignement, de douleur importante, de fièvre, de perte de liquide ou de diminution des mouvements du bébé, appelez la Maternité de la Clinique des Grangettes au +41 22 305 07 77 (24 h/24) ou le 144 en cas d’urgence vitale. Contenu rédigé et relu par le Dr Ahmad Haydar, gynécologue-obstétricien FMH. Dernière relecture : 27 octobre 2026.