Ce que votre bébé sait faire
Pas encore d’embryon : un ovule mûrit dans l’ovaire et sera libéré vers le 14e jour.
Votre corps
La muqueuse de l’utérus s’épaissit ; à l’ovulation, la température du matin s’élève légèrement et la glaire du col devient filante.
Où en êtes-vous ?
Vous n’êtes pas encore enceinte : ces deux semaines correspondent à vos règles puis à la maturation d’un ovule. L’ovulation a lieu vers le 14e jour d’un cycle de 28 jours. C’est le moment où l’acide folique est le plus utile.
À prévoir
Commencer l’acide folique ; consultation avant grossesse en cas de maladie chronique ou de traitement ; vérifier les vaccins (rougeole-oreillons-rubéole, varicelle).
Dans votre assiette
- Acide folique : 400 microgrammes par jour, idéalement dès le projet de grossesse, pour réduire le risque de malformation du tube neural. (OSAV)
- Sel iodé pour cuisiner et assaisonner.
- Arrêt de l’alcool dès le projet de grossesse.
Toutes les semaines · Conseils pratiques · Semaine 3 →
Ces informations sont générales et indicatives. Elles ne remplacent pas une consultation. En cas de saignement, de douleur importante, de fièvre, de perte de liquide ou de diminution des mouvements du bébé, appelez la Maternité de la Clinique des Grangettes au +41 22 305 07 77 (24 h/24) ou le 144 en cas d’urgence vitale. Contenu rédigé et relu par le Dr Ahmad Haydar, gynécologue-obstétricien FMH. Dernière relecture : 27 octobre 2026.